当代何姓的人口已达到1300多万
为全国排名较好八位大姓，大约占全国人口的1.06%。自宋朝至今1000年中何姓人口的增加率是呈上升的态势。在全国的分布主要集中于四川、广东、湖南三省，其次分布于河南、贵州、广西、安徽、湖北，这六省又集中了26%。四川为当代何姓排名较好大省，居住了何姓总人口的18%。
全国形成了以长江为分水岭，长江以北少何姓、长江以南多何姓的局面。尤以四川东北和广东东南是何姓高聚集区。
自明朝至今600年期间，何姓人口流动的程度和方向与宋元明期间有很大区别，由东南部向华中、华北有一定的回迁，向西和南部地区的回迁十分强劲，这已经大于由北向东南的迁移
2020年全国何姓达1480多万人。
何姓是我国较好常见姓氏之一，在当今按人口数量排序的中华百家姓排名中比较新名列第 17 位。
当今，何姓分布很广，约占全国汉族人口1.2%，尤以四川、广东、湖南3省多此姓，约占全国汉族何姓人口44%。此外，在北京，河北之尚义，山东之龙口、平邑，内蒙古之乌海，山西之太原，贵州之从江，云南之泸水、路南等地均有分布。
截止2020年底何姓有4800多万人，是中国姓氏排名排名较好七位的大姓。