曾姓源于姒姓郐（音读kuai,四声）国，为少康的后裔。
夏禹的儿子继承了王位后，确立了王位世袭制。其子太康荒于政事，有穷氏部落首领后羿乘机灭夏。太康虽然失国，但他的兄弟仲康和仲康的儿子相，仍为本部落首领。后来，有穷氏部落首领寒浞攻杀了相。相被杀时，其妻已经怀孕，生少康。少康长大后，广施恩泽，得到同姓部落有鬲氏的支持，攻杀寒浞，恢复了夏代统治，史称“少康中兴”。少康的小儿子曲烈受封于郐，其地在今山东苍山县西北。公元前567年，郐国为莒国所灭，太子巫逃到鲁国为官，以国为氏并去掉邑字，成为曾氏。
太子巫居住在鲁国南武城，（今山东费县），战国初期的大孝子曾参就是巫的玄孙。相传曾参为《大学》的作者，其家族得到封建统治者尊崇，枝干繁庶。秦汉时，曾参的后裔已分布于长沙（今湖南省长沙）、扶风（今陕西省兴平东南）、
"冀州（今河北省冀县）"、(我想大名县的曾氏可能是这个曾氏的分支)
青州（今山东省淄博东北）、庐陵（今江西省吉安西南）、韶州（今广东省韶关南）等地。两晋、南北朝时期，在今天的四川、河南、浙江、湖北等地又有许多曾姓人落足繁衍。唐朝末年，王潮由今河南省固始进入福建，曾姓族人随迁者颇多，这批曾姓人后又播迁至广东、广西等地。
明朝开始，闽粤等地曾氏不断有人迁往台湾省，甚而徙居海外。