五谷杂粮的属性：
温性：糯米、高梁、黑糯米、核桃、栗子、熟芝麻、葵瓜子、腰果、花生、杏仁
平性： 黄豆、黑豆、红豆、花豆、蚕豆、白扁豆、野米、精白米、黑麦、糙米、小米、燕麦、生芝麻、无花果、西瓜子、南瓜子花生、莲子、松子、芡实、桃仁
凉性：小麦、大麦、荞麦、薏仁、绿豆
为了健康，大家都说要吃五谷杂粮饭，少吃白米饭；可是专家说，有些人吃不得，吃错反而更糟糕！
五谷原是中国古代所称的五种谷物，后泛指粮食类作物。五谷对应的五行：金—水稻类，木—高粱、玉米，水—豆类，火—麦类，土—粟米类。粟、豆、黍、麦、稻是古代所指的五谷。包含的品种众多：精白米、黑麦，糙米、小米，燕麦、生芝麻，无花果、南瓜子，花生，莲子，松子，芡实，黑陶，凉性小麦，大麦，荞麦，薏仁、绿豆等
五谷对应的五行
金——水稻类
木——高粱、玉米
水——豆类
火——麦类
土——粟米类
五谷中的五行属性